Nieuws

De waarheid van spelt

Ondanks spelt al eeuwenlang geteeld wordt in verschillende landen in Midden-Europa, is spelt in Nederland de laatste paar jaren pas weer echt populair geworden, mede dankzij de superfood-trend. Spelt is momenteel erg populair omdat er veel claims worden gemaakt over de extra gezondheidsvoordelen ervan. Spelt is tegenwoordig daarom vaak de vervanger voor andere graanproducten, voornamelijk […]

Kikkererwten als gezond tussendoortje

Een kikkererwt – ook wel garbanzo genoemd- is een peulvrucht die vooral aan de Middellandse Zee geteeld wordt. De textuur is een beetje melig en lijkt op dat van een boon. De kikkererwt is vooral in India populair. Het wordt daar in veel verschillende gerechten gebruikt, voornamelijk in curries. Maar ook in Nederland zie je […]

Gezonde smoothies maken: 5 recepten

Smoothies zijn een eenvoudige manier om meer belangrijke voedingsstoffen zoals vitaminen en vezels binnen te krijgen. Echter bevatten kant-en-klare smoothies in de supermarkt vaak veel (extra) suikers en relatief weinig vezels en vitaminen. Wil je een smoothie drinken, dan is het dus beter dat je deze zelf maakt. Een gezonde smoothie maken is namelijk heel […]

Gezonde snacks om in gewicht aan te komen

Gezonde snacks zijn ideaal voor mensen die willen afvallen. Af een toe een gezonde snack nemen (met voornamelijk eiwitten en koolhydraten), zorgt er namelijk voor dat je de rest van de dag minder de behoefte hebt om (veel) te eten. Bovendien helpen tussendoortjes je om iedere dag genoeg verschillende voedingsstoffen binnen te krijgen. Maar snacks […]

Gezonde en makkelijke tapas maken: 5 recepten

Tapasrestaurants zijn enorm populair in Nederland. Maar wil je gezond eten dan zijn tapas niet de beste keuze. De meeste tapas bevatten namelijk veel calorieën en (verzadigde) vetten. Denk bijvoorbeeld aan vette tapenades, dipsauzen, en gefrituurde producten die je vaak in tapasrestaurants ziet. Bovendien wordt er vaak ontzettend veel zout aan tapas toegevoegd, wat heel […]

De trends voor gezonde snacks in 2019

De trends in de voedselindustrie ontwikkelen zich razendsnel. Ook wat betreft gezonde snacks zien we verschillende trends komen en gaan. Ieder jaar weer proberen we steeds gezonder en meer verantwoord te eten. Dat is ook terug te zien in de trends voor gezonde snacks van dit jaar. In 2019 staan wat betreft gezonde snacks een […]

Schuiven naar boven

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Deze website maakt gebruik van functionele en statistieken cookies, die nodig zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.

Wij gebruiken cookies voor de volgende redenen:

Functioneel Noodzakelijk voor het functioneren van de website (vereist)

Statistieken Voor analyse doeleinden om de website te verbeteren (vereist)

Social Media Voor het laten functioneren van like buttons

Advertenties Om bij te houden welke advertenties je al hebt gezien en hoe vaak

Interesses Om informatie en advertenties zoveel mogelijk te laten aansluiten bij je interesses

Verwijder je cookies uit je browser dan kan je keuze niet worden herkend en zal je opnieuw over het gebruik van cookies worden geïnformeerd en om toestemming worden gevraagd.

Sluiten